2026年1月

山梨市　多文化理解講座　バレエストレッチ

多文化理解講座　バレエストレッチ海外でプリンシパルとして活躍した経緯や、その生活について語ります。講座の後半では、簡単なストレッチで体をほぐします。美しい姿勢の維持や柔軟性、筋力アップに効果の高いバレエの動きを体感してみ […]